鲜鹅肝这样做集时尚与美味于一体
- 2022-06-16-
一、木瓜翠椒炒鹅肝:
材料:
鲜鹅肝丁,橄榄油,木瓜,青椒
做法:
1、只是记得鹅肝丁需要先入味,然后用橄榄油稍微煎熟或蒸熟。
2、末后放入胡萝卜素和维生素C丰富的木瓜、青椒。
小诀窍:
鹅肝自然可居、价格较高。我们寻常百姓之家很难经常消费。其实用于日常饮食的话,还可以把鹅肝调换成口感和营养类似的鸡肝或鸭肝,搭配芦笋或搭配其它维生素C比较丰富的蔬菜甚至水果,比如西红柿、青椒、芒果、木瓜….都是均衡合理的美食。
二、砂锅白菜炖鹅肝:
1、备好鲜鹅肝、黄酱、盐、花生油、白菜心、葱姜蒜、干辣椒、酱油和香菜。
2、将鹅肝直接切片,葱姜蒜可直接切为段,辣椒也切段备用。
3、备好锅加油烧热了,将葱姜蒜与辣椒爆香后,加入黄酱与白菜翻炒。
4、加入酱油与盐继续进行翻炒,适当加水将其换到砂锅中,加鹅肝开始炖煮,炖煮后加香菜即可。
三、红梨煎鹅肝:
材料:
鲜鹅肝150克,生梨1只,花茶25克,红酒500克,冰糖100克,柠檬数片
做法:
1、将花茶放入红酒中煮开,加入生梨煮熟。
2、鹅肝改刀成片,放入锅中煎熟。
3、将煮熟的梨切片,与煎熟的鹅肝片间隔摆入盘中,淋煮梨的原汁即成。
制作说明:
用花茶和红酒作为调味料,配以水果,构思新颖,是时尚与美味的美食方法。
特点:
该鲜鹅肝菜品酒香扑鼻,口味佳。
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